Definindo Dose de álcool. Calculando a quantidade de álcool das bebidas alcoólicas.

by Roberto M.

Todas as pessoas deveriam estar ligadas na quantidade de álcool que ingerem. 

Mas de fato, quantos de nós realmente sabe o que vem a ser uma dose de álcool?

Com a variedade de bebidas, tamanhos de copos, taças e garrafas existentes, fica muito fácil se confundir sobre o número de doses de álcool que estão presentes na bebida que estamos consumindo. É muito interessante a ideia de contar as doses de álcool existentes em uma determinada quantidade de bebida alcoólica.

Como fazer o nó de uma gravata-borboleta.

by Roberto M.

A gravata-borboleta é um tipo de gravata. 
É composta por uma tira de tecido amarrada em torno da gola de uma camisa de tal modo que as duas extremidades opostas formam laços simétricos.

A origem da gravata remonta aos croatas mercenários durante as guerras da Prússia no século XVII.

Os mercenários croatas usavam um lenço ao redor do pescoço para manter unida a abertura de suas camisas.

9 Dicas Posturais. Mantenha a Postura corporal correta nas atividades do dia a dia.

by Roberto M.

O principal segredo postural é manter a coluna vertebral o mais ereta possível.

Manter a coluna sempre ereta é muito importante para o corpo, tão importante quanto comer ou dormir bem. É uma questão de saúde e de qualidade de vida.

Várias contusões e dores podem ser evitadas, simplesmente, com a adoção de posturas corretas nas atividades diárias.

Nó de Gravata “Windsor duplo” ou “Windsor Completo”. Aprenda a fazer.

by Roberto M.

O nó de gravata Windsor duplo, também chamado Windsor completo é um dos mais elegantes nós que existem.

É o famoso nó Clássico de gravata. Conhecido como nó Inglês, deve seu nome ao Duque de Windsor e carrega toda a elegância britânica.

É, também, um dos mais populares. Perde, em matéria de uso, apenas para os dois nós mais simples que ele: o quatro voltas na mão e o meio Windsor.

Nó de Gravata “Windsor simples” ou “meio Windsor. Passo-a-passo de como fazer.

by Roberto M.

O nó de gravata Windsor simples, também chamado de nó meio Windsor, é um laço para gravatas muito popular e, por isso, muito comum.

Apresenta um grau de dificuldade um pouco maior do que o nó simples (quatro voltas na mão), mas não é muito difícil de fazer. É um nó de tamanho médio e bem simétrico. É identificável pela sua forma cônica meio “gordinha” e adequado para camisas onde as pontas da gola são muito próximas.

Nó de gravata “simples” ou “quatro voltas na mão”. Veja como se faz.

by Roberto M.

O nó de gravata simples, também chamado nó quatro voltas na mão, é o mais comum e o mais importante dos nós de gravata.

É muito fácil de dar esse laço. 
É um nó pequeno e não simétrico, meio irregular, com forma ligeiramente mais longa e um pouco mais estreita. 
Por isso, é adequado para camisas com colarinhos estreitos, mas, aparece bem na maioria dos colarinhos.

Aprenda a lavar as mãos corretamente. Evite contaminações.

by Telma M.

Você sabe lavar suas mãos? Normalmente, a gente enfia as mãos embaixo da torneira, dá uma passadinha rápida de sabonete e enxágua rapidinho. Depois, seca as mãos em toalhas de pano, penduradas há dias, num molha e seca interminável. Verdadeiro criadouro de bactérias.

A lavagem das mãos é um dos atos mais importantes dentro de um ambiente de saúde, quer seja um hospital, uma farmácia ou um laboratório, mas é importante também em nossas residências.

25 maneiras de usar uma echarpe com muita elegância

by Telma Manolio

Como colocar uma echarpe? Como “amarrar” um lenço ou um cachecol no pescoço?

Assim como é necessário saber dar un nó em uma gravata, tambem é necessário saber como colocar uma echarpe, um lenço ou um cachecol no pescoço.

A echarpe, aquele lenço comprido e estreito, é um acessório muito versátil que completa qualquer visual. A echarpe pode ser usada de várias maneiras, em qualquer estação, inclusive no verão.

Higienização Bucal. Como escovar os dentes e passar o fio dental corretamente.

by Gabriel M.

A principal recomendação para que se tenha dentes saudáveis é fazer uma higienização bucal correta.

Um bom manual de higienização bucal sempre aconselha escovar os dentes após as refeições e antes de dormir; utilizar fio dental antes e após a escovação, pelo menos uma vez por dia; usar pasta de dente e enxaguatórios bucais. A escovação remove os resíduos das superfícies aparentes dos dentes; o fio dental limpa a região entre os dentes, remove os resíduos que a escova não consegue alcançar, além de remover a placa bacteriana.

Como aplicar um torniquete para estancar hemorragias

by Roberto M.

Um acidente pode acontecer a qualquer momento e às vezes somos obrigados a socorrer um acidentado. O que fazer em ferimentos profundos, nos membros e com hemorragia?

Como devemos proceder, se nos depararmos com uma pessoa com hemorragia muito forte em algum membro (superior ou inferior, tanto faz) que não estanca de maneira alguma?

Temos que tomar alguma providência, pois do contrário a vítima pode morrer antes mesmo de ter um socorro médico.

Aprenda a fazer um nó de Gravata Revolucionário.

by Roberto M.

Fazer nó em uma gravata, sempre foi para mim uma coisa complicada. Nunca me dei bem com aquelas manobras à frente do espelho. Mas finalmente meus problemas acabaram. Recentemente aprendi a fazer um nó muito prático e fácil. Não é necessário ficar à frente do espelho brigando com a respectiva imagem. Basta esticar a gravata na cama, fazer alguns movimentos e surge o nó prontinho para o uso.