Definindo Dose de álcool. Calculando a quantidade de álcool das bebidas alcoólicas.

by Roberto M.

Todas as pessoas deveriam estar ligadas na quantidade de álcool que ingerem. 

Mas de fato, quantos de nós realmente sabe o que vem a ser uma dose de álcool?

Com a variedade de bebidas, tamanhos de copos, taças e garrafas existentes, fica muito fácil se confundir sobre o número de doses de álcool que estão presentes na bebida que estamos consumindo. É muito interessante a ideia de contar as doses de álcool existentes em uma determinada quantidade de bebida alcoólica.

Como fritar um ovo estrelado sem utilizar óleo ou gordura.

by Roberto M.

Sabe aquele ovo frito, não mexido, que tem a gema molinha?

Diz-se que eles são estrelados por analogia com as estrelas pois, eles tomam a forma de uma estrela depois de frito.

No entanto, há gente que diz ovos estralados ou estalados.

Isso por causa dos estralos ou estalos que acontecem quando o ovo cai no óleo quente da frigideira.

9 Dicas Posturais. Mantenha a Postura corporal correta nas atividades do dia a dia.

by Roberto M.

O principal segredo postural é manter a coluna vertebral o mais ereta possível.

Manter a coluna sempre ereta é muito importante para o corpo, tão importante quanto comer ou dormir bem. É uma questão de saúde e de qualidade de vida.

Várias contusões e dores podem ser evitadas, simplesmente, com a adoção de posturas corretas nas atividades diárias.

Cuidados a serem tomados quando a umidade relativa do ar for baixa.

by Roberto M.

Sabemos que umidade é a quantidade de água existente em uma substância ou material. No caso do ar, a umidade é a água que está misturada a ele de forma homogênea no estado gasoso.

Como qualquer substância, o ar tem um limite de absorção de água chamado ponto de saturação ou ponto de orvalho.

Esse ponto é o máximo de vapor de água que uma determinada quantidade de ar pode absorver.

Aprenda a lavar as mãos corretamente. Evite contaminações.

by Telma M.

Você sabe lavar suas mãos? Normalmente, a gente enfia as mãos embaixo da torneira, dá uma passadinha rápida de sabonete e enxágua rapidinho. Depois, seca as mãos em toalhas de pano, penduradas há dias, num molha e seca interminável. Verdadeiro criadouro de bactérias.

A lavagem das mãos é um dos atos mais importantes dentro de um ambiente de saúde, quer seja um hospital, uma farmácia ou um laboratório, mas é importante também em nossas residências.

Conservação de alimentos e temperatura. Aprenda a utilizar.

by Roberto M.

Por que guardamos alimentos na geladeira? 
Por que fervemos certos alimentos antes de consumi-los? Qual o motivo de guardar coisas no freezer ou congelador?

Tudo isso é feito para tentar acabar com a reprodução dos microorganismos que estragam os alimentos, principalmente as bactérias.

Em temperatura ambiente normal (entre 10°C e 40°C), as bactérias podem duplicar o número a cada 20 minutos.

Higienização Bucal. Como escovar os dentes e passar o fio dental corretamente.

by Gabriel M.

A principal recomendação para que se tenha dentes saudáveis é fazer uma higienização bucal correta.

Um bom manual de higienização bucal sempre aconselha escovar os dentes após as refeições e antes de dormir; utilizar fio dental antes e após a escovação, pelo menos uma vez por dia; usar pasta de dente e enxaguatórios bucais. A escovação remove os resíduos das superfícies aparentes dos dentes; o fio dental limpa a região entre os dentes, remove os resíduos que a escova não consegue alcançar, além de remover a placa bacteriana.

Como aplicar um torniquete para estancar hemorragias

by Roberto M.

Um acidente pode acontecer a qualquer momento e às vezes somos obrigados a socorrer um acidentado. O que fazer em ferimentos profundos, nos membros e com hemorragia?

Como devemos proceder, se nos depararmos com uma pessoa com hemorragia muito forte em algum membro (superior ou inferior, tanto faz) que não estanca de maneira alguma?

Temos que tomar alguma providência, pois do contrário a vítima pode morrer antes mesmo de ter um socorro médico.